Voici en intégralité le témoignage du coach Adrien Tarbouriech sur le week-end passé dernièrement à Mézangers .
En préambule, je voulais tout d’abord remercier notre cher président de nous avoir permis d’effectuer ce stage… sans oublier les encadrants présents qui ont pu nous mettre dans les meilleures dispositions durant tout le week-end.
Samedi midi : départ de Montfort le gesnois pour une sortie endurance d’une centaine de kilomètres, météo plutôt clémente et un vent favorable qui nous bien aidé malgré le parcours accidenté.
Arrivé sur site, une collation puis distribution des chambres avant un quartier libre jusqu’au dîner.
En soirée, nous avons effectué une « table ronde » concernant l’année Sportive 2020 : programme, attitude et stratégie de course, arbitrage et cohésion d’équipe. Un moment simple mais essentiel pour sceller la confiance entre les coureurs et le staff.
Dimanche matin : Une sortie souple, entrecoupée d’une partie « exos » afin d’apprendre aux plus jeunes (et moins jeunes !) les passages de relais, les bordures… savoir se positionner lors d’épisodes venteux !
Dimanche après midi : un beau parcours nous attendait, avec notamment du dénivelé, du kilométrage, avec pour point d’orgue le mont des avaloirs ! Le groupe a très bien travaillé dans les différentes difficultés, à des intensités intéressantes versus la période de l’année.
En résumé, 280kms, près de 2300 mètres de D+. Le tout effectué à une allure intelligente.
Le groupe a bien progressé depuis la mise en route de décembre et je m’aperçois que le travail paye pour les coureurs assidus et volontaires ! Bravo à tous !
En conclusion : un week-end assez riche, qui nous a permis, au delà des kilomètres parcourus, d’approfondir la cohésion, l’échange et le partage ainsi que la bonne humeur au sein du groupe.